Power
Entrenamiento de fuerza y resistencia al ritmo de la música. Se caracteriza por una alta demanda muscular, trabajo frecuente al fallo y un estímulo continuo.
STRONG NATION
Entrenamiento funcional de alta intensidad (cardio) que sincroniza música original con movimientos de peso corporal, cardio y pliometría. Diseñadas para tonificar todo el cuerpo.