Functional Body Building
Es un entrenamiento enfocado en aumentar el músculo con carga pesada, lenta y progresiva. Busca sacarte de tu zona de confort y retar tus limites.
Sculpt
Es un entrenamiento de bajo impacto que te ayudan a tonificar y moldear tu cuerpo, utilizando ejercicios de fuerza, resistencia y cardio.
Power
Entrenamiento de fuerza y resistencia al ritmo de la música. Se caracteriza por una alta demanda muscular, trabajo frecuente al fallo y un estímulo continuo.