HIIT & STRENGTH
Es una clase intensa y llena de energía que combina intervalos de alta intensidad (25min) con movimientos funcionales (25min) para entrenar todo el cuerpo.
STRONG NATION
Entrenamiento funcional de alta intensidad (cardio) que sincroniza música original con movimientos de peso corporal, cardio y pliometría. Diseñadas para tonificar todo el cuerpo.
Muscle Burn
En este entrenamiento, trabajaremos con diferentes estímulos como peso, repeticiones y tiempos bajo tensión, con el objetivo de lograr una máxima congestión muscular y activar fibras profundas.